这3种“养胃食物”，吃不对很伤胃！你可能还在吃
由于现在社会生活压力比较大，人们生活作息并没有规律，很容易会导致肠胃不适，从而引起一些肠胃疾病，即便大家都知道养胃，但在生活中有很多人，对养胃还是有一些误解的，常见的养胃误区有哪些？怎样养胃是正确的呢？
养胃的常见误区：
1、认为长期喝牛奶对胃好
生活当中很多人都知道自己家里面经常会有热牛奶，这是因为家里老人总是以为牛奶可以对养胃有好处，而有很多人也把长期喝牛奶看成是一种养胃的方法，但事实并非如此。
有临床实践证明，虽然说牛奶可以刺激胃酸，在胃黏膜的表面形成保护膜，虽然暂时人的胃会感觉舒适，但长期大量喝牛奶对养胃并不好，因为它促进胃酸分泌的作用会更强。
尤其是患有一些胃溃疡的患者，更加不能长期喝牛奶。
2、认为经常喝粥对养胃有好处
生活中很多人提到养胃，一定都会说要多喝粥，当然这是因为粥比较容易消化。但其实如果长期经常喝粥，对于身体也并没有太多的好处，尤其对于养胃来说也并没有好处。
因为粥当中含有大量的水分，它也会稀释胃液。而因为粥比较容易消化，所以肠胃的蠕动功能也会变得缓慢，所以长期喝粥对于养胃是不好的。
3、认为生姜对胃病患者有益无害
说到养胃，很多人都说要多喝生姜水，的确生姜水具有暖胃的功能，对于需要养胃的人来说，也是非常不错的选择。
但事实上我们要清楚地知道，其实只是在胃部不适的时候喝一碗生姜水就好了，它可以起到缓解的作用。生姜水并不能长期喝，是因为生姜它其实是一种刺激性食物，如果长期大量喝生姜水，不但对养胃不好，而且会刺激胃粘膜分泌过多胃酸，从而会加重胃的不适，而且会更加容易导致胃痛。
养胃有两个要点
以上就是我们说的养胃的一些误区，也许生活当中很多人常犯的一些错误，那么提到养胃，怎么样才是正确的做法呢？
第一、早餐要温热
在早上起来的时候，尤其不能喝一些生冷的食物，有很多女性说在早上喝一杯蔬菜汁，有利于清除体内的垃圾，但其实正确的做法是早上起来第一口食物应该是温热的，尤其如果想要养胃的话，早餐一定要温热。
第二、细嚼慢咽
其实人的胃并没有我们想象当中的那么脆弱，很多时候不用太过于顾及吃的食物是否会消化，但是在日常生活当中，一定要注意细嚼慢咽，因为胃是消化食物的，所以如果食物在胃里面停留达到一定的时间，那么也非常有助于消化，而且对于养胃来说也是很重要的。
太原猪头巷成了“网红”不少人专程去合影留念
市招商局利用新手段开展“四送一服”
又到粽叶飘香时带你回到小时候 端午画额吟诗品民俗
市城管执法局组织召开创国卫环卫基础设施建设座谈会
尚市二中开展农耕体验活动
这3种“养胃食物”，吃不对很伤胃！你可能还在吃
亳州道德讲堂：身边“小故事”传递“大文明”
五十一中考点——— 走错考点的考生还真不少
泸州市气象台21日雨情通报
胡五岳主持召开市政府常务会议 研究着力打好“四张牌” 打赢打好三大攻坚战等工作
郭元强到富山工业园调研督导学习宣传贯彻党的十九大精神 和中央经济工作会议精神，检查指导基层党建、安全生产工作 持续深入学习宣传贯彻党的十九大精神 以抓铁有痕踏石留印的干劲狠抓落实
李红军到产业园区、社区调研基层党建工作 深入贯彻落实党的十九大精神 推动基层党建工作实现新提升
南谯区再次提高城乡居保基础养老金最低标准
省学雷锋志愿服务先进典型名单公布 湛江一批志愿者和志愿服务组织上榜
创投企业天使投资税收优惠政策将在我省落地
盐田区盐田街道东海社区工作站开展“幸福母亲，幸福家庭”分享交流座谈会
“12368”诉讼服务热线开通
让建筑工人清凉度夏
崇政干〔2018〕8号：崇左市人民政府关于倪浩同志挂职的通知
审计局：常州市2017年保障性安居工程建设成效明显
养胃的常见误区：
1、认为长期喝牛奶对胃好
生活当中很多人都知道自己家里面经常会有热牛奶，这是因为家里老人总是以为牛奶可以对养胃有好处，而有很多人也把长期喝牛奶看成是一种养胃的方法，但事实并非如此。
有临床实践证明，虽然说牛奶可以刺激胃酸，在胃黏膜的表面形成保护膜，虽然暂时人的胃会感觉舒适，但长期大量喝牛奶对养胃并不好，因为它促进胃酸分泌的作用会更强。
尤其是患有一些胃溃疡的患者，更加不能长期喝牛奶。
2、认为经常喝粥对养胃有好处
生活中很多人提到养胃，一定都会说要多喝粥，当然这是因为粥比较容易消化。但其实如果长期经常喝粥，对于身体也并没有太多的好处，尤其对于养胃来说也并没有好处。
因为粥当中含有大量的水分，它也会稀释胃液。而因为粥比较容易消化，所以肠胃的蠕动功能也会变得缓慢，所以长期喝粥对于养胃是不好的。
3、认为生姜对胃病患者有益无害
说到养胃，很多人都说要多喝生姜水，的确生姜水具有暖胃的功能，对于需要养胃的人来说，也是非常不错的选择。
但事实上我们要清楚地知道，其实只是在胃部不适的时候喝一碗生姜水就好了，它可以起到缓解的作用。生姜水并不能长期喝，是因为生姜它其实是一种刺激性食物，如果长期大量喝生姜水，不但对养胃不好，而且会刺激胃粘膜分泌过多胃酸，从而会加重胃的不适，而且会更加容易导致胃痛。
养胃有两个要点
以上就是我们说的养胃的一些误区，也许生活当中很多人常犯的一些错误，那么提到养胃，怎么样才是正确的做法呢？
第一、早餐要温热
在早上起来的时候，尤其不能喝一些生冷的食物，有很多女性说在早上喝一杯蔬菜汁，有利于清除体内的垃圾，但其实正确的做法是早上起来第一口食物应该是温热的，尤其如果想要养胃的话，早餐一定要温热。
第二、细嚼慢咽
其实人的胃并没有我们想象当中的那么脆弱，很多时候不用太过于顾及吃的食物是否会消化，但是在日常生活当中，一定要注意细嚼慢咽，因为胃是消化食物的，所以如果食物在胃里面停留达到一定的时间，那么也非常有助于消化，而且对于养胃来说也是很重要的。
太原猪头巷成了“网红”不少人专程去合影留念
市招商局利用新手段开展“四送一服”
又到粽叶飘香时带你回到小时候 端午画额吟诗品民俗
市城管执法局组织召开创国卫环卫基础设施建设座谈会
尚市二中开展农耕体验活动
这3种“养胃食物”，吃不对很伤胃！你可能还在吃
亳州道德讲堂：身边“小故事”传递“大文明”
五十一中考点——— 走错考点的考生还真不少
泸州市气象台21日雨情通报
胡五岳主持召开市政府常务会议 研究着力打好“四张牌” 打赢打好三大攻坚战等工作
郭元强到富山工业园调研督导学习宣传贯彻党的十九大精神 和中央经济工作会议精神，检查指导基层党建、安全生产工作 持续深入学习宣传贯彻党的十九大精神 以抓铁有痕踏石留印的干劲狠抓落实
李红军到产业园区、社区调研基层党建工作 深入贯彻落实党的十九大精神 推动基层党建工作实现新提升
南谯区再次提高城乡居保基础养老金最低标准
省学雷锋志愿服务先进典型名单公布 湛江一批志愿者和志愿服务组织上榜
创投企业天使投资税收优惠政策将在我省落地
盐田区盐田街道东海社区工作站开展“幸福母亲，幸福家庭”分享交流座谈会
“12368”诉讼服务热线开通
让建筑工人清凉度夏
崇政干〔2018〕8号：崇左市人民政府关于倪浩同志挂职的通知
审计局：常州市2017年保障性安居工程建设成效明显