专家支招｜开学季分离焦虑障碍该如何处理？
8月30日10时35分讯（记者林楠 实习生张静 通讯员刘嘉）又到了开学季，一些原本以为孩子开学就省心了的父母，却发现个别孩子对学校产生了焦虑、恐惧等情绪，部分孩子甚至得了分离焦虑障碍。什么是分离焦虑障碍呢？得了分离焦虑障碍时，该如何处理，重庆医科大学附属儿童医院心理科魏华医生给出了回答。
开学季分离焦虑障碍频频出现
渝北区2岁11月的凯凯，一个聪明好动的小男孩，8月27日开始入读幼儿园小班，刚开始两天小家伙挺兴奋，没想到新鲜劲一过怎么都不想去幼儿园了，哭着闹着不出门。勉强送到幼儿园，凯凯还会对妈妈反复询问：“妈妈，你会不会走？”
南岸区3岁10月的点点，平时是一个活泼可爱，能说会道的小妹妹，8月27日幼儿园开学就升为中班的小朋友了。可令爸爸妈妈没想到的是，这才开学没几天,点点就开始闹情绪了，哭着说不去幼儿园。
什么是分离焦虑障碍
魏华医生解释说，孩子的这一系列症状就是所谓的分离焦虑障碍，实际上是一种焦虑情绪，症状从轻到重，刚开始是早晨不愿意上学，或者感到身体不舒服，严重的可发展至每天上学发脾气，或者完全拒绝上学。
分离焦虑在第一次上幼儿园的孩子身上特别突出，如果性格脆弱、胆小、害羞的孩子就更容易表现如此，因为过分依赖、害怕与父母分离，从而出现上学困难。他们更愿意待在家里，对陌生的人感到紧张和恐惧，难以融入新环境。
如何防治克服分离焦虑障碍
针对分离焦虑障碍，魏医生建议，要从小培养孩子独立的个性，不要过度迁就。孩子的事情，最好鼓励孩子自己完成，家长最好不要全部代劳，要让孩子在生活中得到锻炼，学会自理生活能力；同时要从小培养孩子的社交能力，多让孩子与外界接触，多参加社会实践活动。多鼓励孩子，更容易帮助孩子树立信心；斥责和恐吓只能使孩子更退缩。
开学前，家长尽可能做一些与学校有关的事情，比如买新的学习用品和服装，让孩子对学习产生兴趣也可以带孩子到学校玩，让孩子尽快适应新环境。开学后，经常让孩子跟老师、同学们进行交流沟通，跟孩子聊学校里发生的趣事，加强校园生活的美好印象。同时督促孩子合理作息，调整好孩子的生物钟，保证孩子有充足的精力投入到学习生活中。
当孩子出现分离焦虑情绪时，家长不能过度苛求孩子的表现，特别不能责怪和打骂，并且家长对孩子的要求一定要适当，孩子有一点进步，一定要及时鼓励，帮助孩子一点点树立信心。某些分离焦虑障碍的孩子，其实是学习能力存在缺陷，是先天或后天出了问题，这就需要通过正规的特殊教育和训练，才能提高学习能力。
最后，魏医生提醒到，通过以上方法大多数孩子可以平稳的度过开学这个阶段，但如果孩子持续焦虑、拒绝上学超过4周一定要到专科医生处寻求帮助，让医生和家长一起共同努力，缓解孩子的分离焦虑和恐惧情绪，开开心心的上学校。
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什么是分离焦虑障碍
魏华医生解释说，孩子的这一系列症状就是所谓的分离焦虑障碍，实际上是一种焦虑情绪，症状从轻到重，刚开始是早晨不愿意上学，或者感到身体不舒服，严重的可发展至每天上学发脾气，或者完全拒绝上学。
分离焦虑在第一次上幼儿园的孩子身上特别突出，如果性格脆弱、胆小、害羞的孩子就更容易表现如此，因为过分依赖、害怕与父母分离，从而出现上学困难。他们更愿意待在家里，对陌生的人感到紧张和恐惧，难以融入新环境。
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针对分离焦虑障碍，魏医生建议，要从小培养孩子独立的个性，不要过度迁就。孩子的事情，最好鼓励孩子自己完成，家长最好不要全部代劳，要让孩子在生活中得到锻炼，学会自理生活能力；同时要从小培养孩子的社交能力，多让孩子与外界接触，多参加社会实践活动。多鼓励孩子，更容易帮助孩子树立信心；斥责和恐吓只能使孩子更退缩。
开学前，家长尽可能做一些与学校有关的事情，比如买新的学习用品和服装，让孩子对学习产生兴趣也可以带孩子到学校玩，让孩子尽快适应新环境。开学后，经常让孩子跟老师、同学们进行交流沟通，跟孩子聊学校里发生的趣事，加强校园生活的美好印象。同时督促孩子合理作息，调整好孩子的生物钟，保证孩子有充足的精力投入到学习生活中。
当孩子出现分离焦虑情绪时，家长不能过度苛求孩子的表现，特别不能责怪和打骂，并且家长对孩子的要求一定要适当，孩子有一点进步，一定要及时鼓励，帮助孩子一点点树立信心。某些分离焦虑障碍的孩子，其实是学习能力存在缺陷，是先天或后天出了问题，这就需要通过正规的特殊教育和训练，才能提高学习能力。
最后，魏医生提醒到，通过以上方法大多数孩子可以平稳的度过开学这个阶段，但如果孩子持续焦虑、拒绝上学超过4周一定要到专科医生处寻求帮助，让医生和家长一起共同努力，缓解孩子的分离焦虑和恐惧情绪，开开心心的上学校。
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