今日霜降
丹东新闻网讯 记者邢漫 10月23日，迎来霜降节气。霜降是农历二十四节气中的第18个节气，也是秋季的最后一个节气，意味着天气将逐渐转寒。这个时节，丹东的景色也迎来一年中最为迷人的时段，草木泛黄，天高云淡，枫叶尽染，特别适合外出秋游、登高赏景。
中国民俗学会会员、辽宁地质工程职业学院副教授高盛荣介绍，每年阳历10月23日前后，太阳到达黄经210度时为霜降。我国古代将霜降分为三候：一候豺乃祭兽；二候草木黄落；三候蜇虫咸俯。此节气中豺狼将捕获的猎物先陈列后再食用。
“在我国的一些地方，霜降时节要吃红柿子。”高盛荣介绍，在当地人看来，这样不但可以御寒保暖，还能补筋骨。另外，霜降节气有赏红叶的习俗。“霜叶红于二月花”，霜降过后，漫山遍野层林尽染，如火似锦，非常壮观。市民一般会在此时外出登山、欣赏美景。高盛荣说，在山东地区，有句农谚“处暑高粱，白露谷，霜降到了拔萝卜”，所以山东人霜降喜食萝卜。
记者从我市某医院亚健康科了解到，霜降时节，养生保健尤为重要，民间有谚语：一年补透透，不如补霜降。此时节渐入冬寒，人体关节部位最怕受凉。医生建议，应多加保暖，尤其是头部、腹部和脚部的保暖，以防着凉和感冒。饮食方面，可吃梨、山药、百合、柿子、萝卜等具有生津润燥、消食止渴、清热化痰、抵御寒气功效的食物。
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