亳州：心理更健康 人生更快乐

工作人员正在向群众介绍保持心理健康的知识
10月10日是世界精神卫生日。当天，市卫计委、市残联、市人民医院、市第五人民医院等多家单位联合在市区魏武广场举办“健康心理，快乐人生”2018年世界精神卫生日宣传教育活动。
情绪焦虑怎么办，有轻微抑郁症如何治疗，学习压力太大怎么办……面对群众提出的各种心理问题，工作人员一边向群众发放有关心理健康的宣传资料，一边向群众介绍调解心理、缓解压力的方法。
活动现场的一位负责人说，心理健康是人在成长和发展过程中，认知合理、情绪稳定、行为适当、人际和谐、适应变化的一种完好状态。一旦出现心理问题，应积极求助、治疗，不逃避、不消极。要找出导致情绪不佳的消极想法，采用适量运动、听音乐等科学的方法缓解压力。
今年世界精神卫生日的主题是“健康心理，快乐人生”——关注儿童青少年心理健康。据了解，在我国17岁以下儿童、青少年中，约3000万人受到各种情绪障碍和行为问题困扰。随着社会现代化进程加快，儿童、青少年受人际关系、学习负担等因素影响，心理压力大于过去。
亳州市第五人民医院精神科主任孙宗升说，心理健康是健康的重要组成部分，身心健康密切关联、相互影响。儿童、青少年要努力正确认识和评价自己，加强正常的人际交往。家长和学校要给予儿童、青少年支持，引导他们树立正确的世界观、人生观、价值观。（记者 陈璐 文/图）

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