说说92岁老人的长寿秘诀
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子孙孝顺、作息规律、坚持学习，让离退休老干部陆松筠尽享天伦
小曾孙在给陆松筠剥香蕉
□记者 王箫 文/图 10月14日上午，记者来到市纱厂家属院见到92岁的原纱厂离休老干部陆松筠时，年仅6岁的小曾孙正在给他剥香蕉吃。
“太爷爷，还有两天就是重阳节了，我和爸爸妈妈提前过来看看您，祝您身体健康，万事如意，天天开心。”虽然听力不太好，但看到孩子们都笑着，陆松筠露出了开心的笑容。当接过小曾孙剥好的香蕉，陆松筠更是笑得合不拢嘴：“真乖，你给太爷爷剥的香蕉就是甜！我的小曾孙长大了，越来越懂事了，你们过来看我，我太高兴了！”
陆松筠把小曾孙拉到自己跟前，指着客厅电视柜上方挂着的一张全家福照片，对小曾孙说：“这是你爸爸妈妈结婚时咱们全家照的。你每次来，都问为什么没有你，等到明年元旦，我们全家再照一张全家福，到时候就有你了。”听到太爷爷的话，小曾孙开心地扑进老人的怀里，屋内顿时热闹起来。
记者在采访中了解到，陆松筠有4个儿子，为方便照顾老人，4个儿子轮流住在陆松筠家中照顾他的日常起居。为了防止起夜摔着或走路时间长没地方休息，家人还特意为陆松筠买了有板凳功能的拐杖。
陆松筠的家人说：“老人的心态很好，待人和蔼可亲，平时生活作息很有规律，每天早睡早起，我们也会陪着他出去活动锻炼，日常的饮食主要以清淡为主，定时定量。这就是老人长寿的秘籍。”
“我们家祖籍是浙江湖州，父亲很喜欢吃米饭，每次煮饭一定要煮得软烂，再放点黑芝麻提香，每天还会准备一些牛奶帮助父亲补充营养。照料老人没什么特别的，关键是要用心去做。”陆松筠的大儿子对记者说，父亲有很多兴趣爱好，写作、书法和绘画，家里墙上挂的这些字画都是出自父亲之手，他的文章还在杂志上发表过。
当谈到兴趣爱好时，陆松筠一下打开了话匣子：“我年轻时喜欢写作，现在是咱《安阳晚报》的忠实读者，报纸上刊登的每一篇文章我都认真阅读。我和你们年轻人学习的知识有所不同，不过也是为了充实生活，属于个人爱好和习惯。”陆松筠告诉记者，学习使得人的内心充实，活到老学到老是很有道理的。
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