科学育儿 优生优育
本报讯 位于镜湖新城的海南渡社区人口较多，已经怀孕和准备怀孕的准妈妈也很多。为了更好服务广大准妈妈，日前，社区计生协会特意举办了有关“孕期营养与体重管理”的科学育儿系列讲座活动。
现场，来自一院的妇产科专家李主任讲解了很多孕期知识。针对大家担心的问题，如孕期体重增加过多，产后减肥压力大等，李主任详细讲解孕期如何科学饮食和控制体重的小知识。李主任还特意给出两点建议：一是均衡饮食，孕期饮食不在量多，而在于均衡，保持膳食的合理搭配才能获取均衡的营养，提倡科学饮食是保证宝宝出生正常体重的必备条件，也是确保顺产的重要因素。二是适量运动，建议孕妇适量的进行一些户外活动，如经常去附近公园散散步，多呼吸一些新鲜空气，这样也有利于胎儿的发育。
讲座生动又实用。据悉，海南渡社区还将定期开展科学育儿系列讲座，通过不同的专题常住、流动准妈妈带来最新的科学育儿理念，为传播生育健康与优生优育知识。（陈苗苗）
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现场，来自一院的妇产科专家李主任讲解了很多孕期知识。针对大家担心的问题，如孕期体重增加过多，产后减肥压力大等，李主任详细讲解孕期如何科学饮食和控制体重的小知识。李主任还特意给出两点建议：一是均衡饮食，孕期饮食不在量多，而在于均衡，保持膳食的合理搭配才能获取均衡的营养，提倡科学饮食是保证宝宝出生正常体重的必备条件，也是确保顺产的重要因素。二是适量运动，建议孕妇适量的进行一些户外活动，如经常去附近公园散散步，多呼吸一些新鲜空气，这样也有利于胎儿的发育。
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