老太爬崂山身体不适众人接力抬下山 这些人爬山要谨慎
7月5日中午11时5分，青岛红十字蓝天救援队接崂山区120协助救援电话，在巨峰景区公司涧附近观景道上，一名老年女性游客因血压升高引起身体不适，急需救援。
接到电话后，青岛红十字蓝天救援队应急响应部迅速启动救援程序，崂山作训点的10名队员携带救援装备，分三路向巨峰景区集结。经进一步信息了解，该游客爬山50分钟后，出现不适症状，只能就地休整求助。中午11时46分，前方救援队员接触到该游客并询问病史，观察其身体状况。
大约半小时后，一线全体救援队员到达游客位置，协助120急救人员为患者做简单处置，并立即展开转运。中午12时52分，救援队员将游客转运至天地醇和，转交120救护车送往医院进一步检查治疗。
■提醒
青岛红十字蓝天救援队提醒，夏日气温逐渐升高，户外运动需补充充足水分及矿物质，视自身情况调整运动量，防中暑、预防因突发性天气变化以及山洪、防雷击、防蛇虫等都是很重要的。
市民在爬山前，要准备好登山鞋、手电筒、亮色外套等装备，最好能随身携带一根登山杖。因登山体力消耗大，市民要多带饮用水，可携带巧克力和面包等食品备用，也可带一些风油精、速效救心丸等常用药。老年人和身有疾病的市民最好结伴而行，不要单独走野路，以防发生意外。
■链接
哪些人不宜爬山?
爬山虽然是一项很好的健身活动，但并非人人适宜，在爬山前最好先检查一下身体。
如果患有心脏病，最好不要爬山。因为爬山体力消耗较大，加重心脏负荷，容易诱发心绞痛、心肌梗死。
另外患有癫痫、眩晕症、高血压、肺气肿的病人，也不宜爬山。
患关节病或膝踝关节容易受伤的人不宜爬山。
已被诊断明确有心脏疾病、高血压患者不宜登山。
有感染性疾病时，如感冒、扁桃体发炎时不宜登山。
严重的骨质疏松患者，登山运动会增加其骨折的风险。
有严重的膝关节疾病的患者夏季户外登山注意事项夏季户外登山注意事项。当关节变形或者损伤严重时，登山时关节灵活性下降，登山会加重关节的负担，加重原有损伤。
甲亢患者不宜登山，甲亢病人到高山后往往会加重病情，因为紫外线可促进甲状腺素的分泌。
体内有潜伏的感染(如牙周炎、慢性阑尾炎等)者，登上高山时也有可能突然发病。
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