秦皇岛开发区举办压力与情绪控制专题讲座

（记者李佳新）日前，北京师范大学辅仁应用心理发展中心主任、博士生导师、中国心理咨询师协会理事长郑日昌教授受邀来到开发区，为机关事业单位干部职工作“压力与情绪管理”专题讲座，帮助工作人员更好地应对来自工作生活中的压力，提高工作效能。讲座由开发区管委副主任扈秋宁主持。
讲座中，郑日昌将理论知识与多年实践经验相结合，系统深入地阐述了压力的来源、表现及危害，应对压力的方式方法，以及心理情绪的管理、放松和调节的主要途径等内容，引导大家正确认知自我，掌握压力疏导的有效方法，学会情绪管理的技巧，进一步激发出全区干部职工干事创业的热情。

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