夏季眼睛该如何防护？

近日，市民张女士咨询，夏季来临，人们科学应对夏季眼病，应当做好哪些防护措施？就此问题，记者采访了邯郸市第三医院外眼病科副主任高铁瑛。
高铁瑛说，首先夏季要防红眼病。红眼病又称流行性角结膜炎，它是夏季常见的眼疾。它可以由细菌或病毒引起，传染途径为接触传染，例如接触患者使用过的毛巾、脸盆或摸过的门把手、水龙头等，又用手揉眼睛，就有可能被传染。因此，我们要注意卫生，常用洗手液加流动的清洁水洗手，不用手揉眼。如果家人或朋友患上此病，一定不要与患者共用毛巾、脸盆等洗浴用品，外出游泳时要选择水质好、卫生条件比较好、污染少的游泳场所，游泳时戴上泳镜，同时不能佩戴隐形眼镜。需要提醒的是，单纯目光接触不会传染红眼病。
高铁瑛介绍，夏季人们还要防干眼症。夏季高温天气、空调房、空气污染等都可以影响到泪腺膜的稳定性，增加泪液的蒸发，导致眼睛干涩。长期应用电脑的人群，即使泪腺功能正常，但是由于工作中注意力集中，电脑辐射、眨眼次数减少，也会引起眼睛干涩出现干眼症状。预防干眼症要做到以下几点：1.让眼睛“开小差”，每看电脑四十分钟左右，就让眼睛休息五六分钟，并用双手按摩眼睛周围的皮肤。2.注意补水，在办公室要多喝水，调整好室内的空调温度。3.热毛巾敷眼，热敷可促进眼部血液循环，对睑板腺功能的恢复有帮助，可防止因睑板腺功能障碍导致的干眼。4.可选择不含防腐剂和抗生素的人工泪液，如果长期干眼、不适，应该及时就医，保护
眼睛的健康。
高铁瑛表示，最后要防紫外线。夏季紫外线比较强烈，人们外出紫外线无处不在，太阳光就是紫外线的最主要来源。紫外线是指波长在200nm-380nm之间的太阳光，紫外线对人眼睛的伤害主要决定于紫外线的波长、辐射时间和辐射强度以及人眼自身防卫机制的强弱，角膜、晶状体是最常受到紫外线损伤的眼部组织，日光性角膜炎、日光性白内障、翼状胬肉等是与之最相关的眼部疾病。因此，人们室外活动可佩戴太阳镜，选择太阳镜对保护眼睛至关重要，如果选择一副劣质的、不合格的眼镜，不仅不能抵抗紫外线，而且会使瞳孔扩大，使眼睛获取更多的紫外线伤到眼睛。
本报记者曹璐
高铁瑛
邯郸市第三医院外眼病科副主任，硕士研究生，副主任医师，中国中西医结合眼科专业委员会眼肿瘤协作组委员。1999年毕业于承德医学院，从事眼科临床工作近20年，2008年、2014年先后两次在首都医科大学附属北京同仁医院进修。发表学术论文10余篇，参与完成科研项目多项，获得多项省、市级科技进步奖。

---

阳江日报社：学习贯彻十九大精神
印度火车撞击人群至少50死 总理：令人心碎的悲剧
市巡查组到我镇开展打击固体废物非法转移、倾倒处置巡查工作
巾帼筑梦新时代 不负韶华展风采
中国《钢筋混凝土筒仓设计标准》在邢颁发
夏季眼睛该如何防护？
长兴县局力推产品质量安全责任保险试点工作
宜昌高新区举办2018年企业家座谈会共谋发展
两岁女童掉下1.5米高的站台 民警乘客联手施救拉起女童
唐山路南启动脱贫攻坚百日会战 确定十大重点工作
凤阳：“绿色银行”助脱贫
青寨庄园：樱桃笑红了脸
区委召开二届二十六次常委（扩大）会议
南丰：豆皮飘香供应春节市场
广东工行绿色经济领域贷款余额达366亿元
双鸭山市国土资源局关于 印发《2018年全市国土资源系统政务公开 工作要点分解细化方案》的通知
2018年中国人寿客户节拉开帷幕啦!
市直机关“我是党员 我作表率”演讲比赛举行
阜宁县开展专项行动整治环保问题
雨山区发经委节后开展铁路道口安全生产检查工作