8月8日“全民健身日” 西安开展全民健身状况调查：西安七成市民每周健身1次以上 中年人群健身意识较强
8月8日是“全民健身日”，西安市民健身现状如何？据悉，为及时了解西安市全民健身的情况及需求，西安市统计局连续第三次开展全民健身状况调查。本次调查对象是全市范围内18到70周岁的城乡居民，共获取有效样本804个。调查显示，西安市民参与体育的积极性较高，七成市民保持每周健身1次以上。而健步走是西安市民参与最多的体育健身项目。
■ 特点一：体育健身市民参与度较高
调查显示，几乎天天健身的被访市民占22.8%，每周三次以上的占21.5%，每周1到2次的占26.6%，合计为70.9%，说明有七成市民保持每周1次以上的健身习惯。当然，也有近三成市民（29.1%）锻炼很少或几乎不锻炼。
从年龄分组看，以天天健身的人群为例，46-60岁人群占比最高（36.1%），其次是31-45岁人群，61-70岁老年人群占比居第三位，占比最低的是18-30岁人群。可见，西安市中年人群健身参与意识相对较强。
■特点二：健步走是市民最热衷的健身项目
调查显示，健步走是西安市民参与最多的体育健身项目，此外还有跑步、羽毛球、骑车、游泳、健身器械、乒乓球、爬山、舞蹈和篮球等，排在前10位。
■ 特点三：近五成市民达到国家规定的中等健身强度
根据国家体育总局有关规定，每次体育健身活动时间直接影响体育健身活动效果。对于一般人而言，每次有效体育健身活动时间建议为30-90分钟。
本次调查显示，48.4%的被访市民每次健身能达到30-60分钟的中等强度，38.4%的被访市民能达到1-2小时的中高等强度。但也有5.4%的被访市民平常健身强度可能不够，在30分钟以下，6.8%的被访市民平常健身强度可能过大，锻炼时间在2小时以上。
■特点四：强身健体是市民健身的最主要目的
调查显示，强身健体是西安市民健身的最主要目的，此外还有塑身减肥、休闲娱乐、陪伴家人、减轻压力和扩大社交等。
■特点五：网络是市民获取健身知识的最重要途径
调查显示，虽然也有6.8%的被访市民对健身知识从不关注。但通过各种方式关注健身知识的人群比例高达93.2%。其中：网络是其获取健身知识的第一途径。此外，还有广播电视、书报杂志、学校教育、政府公益宣传和专业人士指导等。
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■特点五：网络是市民获取健身知识的最重要途径
调查显示，虽然也有6.8%的被访市民对健身知识从不关注。但通过各种方式关注健身知识的人群比例高达93.2%。其中：网络是其获取健身知识的第一途径。此外，还有广播电视、书报杂志、学校教育、政府公益宣传和专业人士指导等。
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