暑假，孩子的心理问题如何解？

“这段时间，家长来做心理咨询的特别多。”昨天，国家二级心理咨询师、绍兴鲁迅中学教师单海林说，放暑假了，孩子沉迷网络，玩手机、电脑，每天起床很迟，无所事事，很多家长想不出应对办法，一筹莫展。
“问题在于放暑假以后，在学习中产生的紧张心情得不到缓解，孩子感受不到亲情的关爱，缺少与同龄人交流、玩耍的机会。因此，暑假便成为中小学生心理问题的高发期。”绍兴市中心医院心理咨询师、儿童青少年心理健康咨询专家马夏霞说，不要忽视暑假学生心理问题。暑假，是学生休息调整的时间，如何利用好这个假期大有学问。
过度关爱反起负效果
“有的父母对孩子百依百顺，却又过于关注孩子成绩，就会对孩子造成伤害。”单海林说，现在学期结束，做父母的千万要注意成绩不是唯一，要多给孩子以鼓励。
单海林给记者讲述了一个案例：柯桥区一所初中有名姓谢的学生，学习成绩原先名列前茅。初一第二学期，孩子因一次考试失误，被父亲狠狠训了一顿。自此以后，孩子产生厌学情绪，去年暑假结束后，孩子死活不肯去上学，且整日不下床，无论白天黑夜，窗帘拉得严严实实，把自己关在房间里足足有5个月。一日三餐也都由父母送到床前，父母、亲朋好友多次劝说，都无济于事。一直要等父母走出房门后才会把饭吃了。
“她的父母找到我，请我出面做心理辅导。”单海林说，后来，这名孩子通过每周一次、近5个月的心理辅导，才慢慢恢复过来。
“父母对我很宠爱，但无形中给我造成了很大压力，一旦考试没考好，就觉得对不起父母。”最后一次，谢同学终于敞开心扉说，那次没考好，被父亲数落，便顺坡下驴放弃了。
“父母对孩子过份关爱，往往会给孩子心理上无形的压力，使孩子产生焦虑情绪，这样不利于孩子的成长。”单海林说，听话的孩子好吗？不见得，成年后担心的或许会更多，因为这样的孩子往往缺乏自主能力。
应放手让孩子走出去
面对网络游戏，家长们如临大敌，害怕孩子上瘾。有的干脆断掉家里的网线，但效果并不是太好，甚至反而把孩子逼进了网吧，夜不归宿。假期里怎样才能规范孩子上网呢？
“刚刚前一天，一位妈妈来进行心理咨询，说她上小学5年级的儿子放假后便沉迷于网络游戏，不知道怎么办。”单海林说，正在咨询时，这位妈妈接到儿子打来的电话，马上接起来极其温柔地说：“宝贝，有什么事吗？”
“儿子的问题主要出在你这个妈妈身上，是你把儿子溺爱成了沙漠里的仙人掌，一碰便是剌。”等通完电话，单海林便同她说，现在要改变的首先是家长。
家长应加强对孩子上网动机的引导，让孩子明白哪些内容会对他们产生不利影响，怎样才能利用网络获得更多的有益信息，还要指导与提醒孩子注意网络安全、网络交友要谨慎、玩游戏要适可而止等等。对于有网瘾的孩子，家长可以用别的活动安排来转移其视线，如带孩子外出、进行体育锻炼、参加夏令营等。
“如果在暑期合理安排孩子的生活，特别是参与一些体育项目如游泳、打球等，集体活动多了，孩子就不会整天沉迷于网络游戏了。”马夏霞说，一张一弛，不要除了培训班就把孩子关在家里，家长应放手让孩子走出去。
上培训班一定要适度
一味的文化课补习对孩子的成长是否有利？
“上补习班要适度，不要搞得比平时还紧张。”马夏霞说，暑假安排要充分尊重孩子的意愿，并给孩子留出一定的自由活动时间和空间。安排各种补习班、强化班、特长班、兴趣班等等，孩子们“玩”的兴致就被完全浇灭了。这样的孩子容易患上“感觉统合失调”的症状。父母要学会认识独立自主在孩子成长中的真正价值与功能。
对小学生而言，暑假班最好以趣味性为主，如音乐类、体育类的兴趣班等；对中学生而言，也要在充分尊重孩子意愿的基础上，有的放矢进行学业辅导，并兼顾体育，体育锻炼比单纯的补课更重要。
“真正的爱是智慧，是宽容，是放手，是一种真正让孩子发展独立性、自己也更快乐的方式，而不是以爱的名义去束缚孩子的成长。”马夏霞说。

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