气温骤降 感冒患者剧增睡好觉多运动 对感冒说不
近期，随着一波冷空气的降临，我市迎来了一次大幅度的降温，持续走低的气温给人一种瑟瑟发抖的感觉。记者从太和医院了解到，因近段时间气温的骤降，感冒病人急剧增加，太和医院呼吸内科门诊每天至少要接收30位以上感冒患者。据统计，从10月8日到10月19日，太和医院呼吸内科门诊部接诊感冒、发烧病人约240例左右。
小伙不注意保暖引发重感冒
前段时间，21岁的市民徐先生和朋友一起相约出去游玩，出行的时候他和朋友都还穿着短袖。旅游结束，回到十堰的他感觉到了些许凉意。出于侥幸心理，他并没有给自己增加任何衣物，而是继续穿着短袖出行。想不到的是，就在回到十堰的第二天，他就出现了嗓子疼、流鼻涕等症状，这时他知道自己感冒了。
虽然知道自己得了感冒，但是徐先生觉得自己恢复能力很强，身体也非常健康，要不了几天就会自动痊愈，所以他并没有将感冒放在心上，只到第二天早上起床，他发现自己不仅头疼、咳嗽、鼻塞、嗓子疼、浑身无力，甚至连床都起不来了，尤其是在咳嗽的时候，喉咙痛得像是有刀子在割一样，这时他才发现自己的病情加重了。
“来到太和医院，医生告诉我是因为没有及时增加衣物，导致身体着凉得了重感冒，我身边许多朋友也都因为着凉患上了感冒。”徐先生说，他现在不仅人非常难受，连正常的工作也无法完成，现在他已经向单位领导请假，在家里休息养病。
受凉和劳累是诱发感冒主因
太和医院呼吸内科医生刘岩告诉记者，近段时间，他们每天都会接诊到像徐先生这类感冒病人。感冒的原因大多分为两种，第一种是因为受凉使机体或呼吸道局部防御能力减弱，导致原本存在于上呼吸道或从外界入侵的病毒、细菌繁殖增多，从而患上感冒。
第二种则是因为劳累所致。俗话说“积劳成疾”，自然健康情况下，人体的气血会顺畅地在体内循环流动，但是过度的喜、怒、哀、思、恐、忧等情绪波动，或自己生活不节制而过于饥饱、操劳，或外邪的风、寒、暑、燥、火入侵体内，都会影响到身体内分泌系统和整个免疫力系统，从而导致人体免疫力下降，给了病毒可乘之机。
除了受凉和过度劳累之外，一些患有慢性咽炎、慢性鼻窦炎、慢性支气管炎的患者，他们在季节交替期间对气候变凉防御会变差，更加容易受凉感冒。
在季节交替期间，患有上述病情的市民需及早做好预防措施。
不是所有咳嗽咳痰都是感冒
据刘岩介绍，并不是所有的咳嗽和咳痰等症状都是感冒，因为在季节交替期间，空气中的过敏介质增多，部分存在气道高反应性的患者，如变应性咳嗽、支气管哮喘、肺气肿、支气管扩张这类患者，因为接触空气中的过敏源增多，从而导致原发疾病再发或加重，进而出现咳嗽、咳痰等症状。这类患者不一定是感冒，有可能是原发疾病的再发，所以出现这些症状一定要及时就医，以防延误病情。
同时，感冒和流感也有着非常大的区别，普通感冒主要发生在上呼吸道的鼻咽部，所以又可以称为急性病毒性鼻咽炎。它并不是很多人所想的细菌性感冒，因此，单纯的感冒，在没有合并其他细菌性感染的情况下，是不需要抗菌药物治疗的。而流行性感冒是一种由流感病毒所引起的传染性疾病，可累及呼吸系统，是一种严重危害身体健康的呼吸道传染病，常见的并发症有肺炎、病毒性心肌炎和神经系统感染，如不及时治疗，流感也会带来严重的后果。
防寒保暖增强抵抗力是预防关键
感冒作为人类最常见的疾病之一，是由于身体对外界风寒的调节能力出现了问题，因此有效预防感冒就十分重要了。那么如何防寒保暖呢？刘岩表示，一下子穿太厚并不一定对身体好，而要适度增减衣物，俗话说“春捂秋冻”，秋季是夏季与冬季的过渡期，这个阶段让身体适当承受一些寒冷，能促进血液循环，增强自身抵抗力和御寒力，但最好根据气温和身体感觉增加衣物。
此外，在保证防寒保暖的前提下，还要保证充足的睡眠，这是最基本和最重要的保健条件，睡眠的质量和身体的健康状况有很大的联系，一般睡眠时间应保持在6到8小时。其次不能让自己过度疲劳，因为疲劳容易使人身体变得虚弱，很容易被感冒细菌乘虚而入。如果确认自己患上感冒，一定要注意勤洗手，避免发生交叉感染。一些市民感冒后双手沾染大量病毒，但是没有及时清洗，反而将病毒传染给其他人群。特别是儿童和老人是属于交叉感染的重度人群，非常容易被病毒所感染患上感冒。
刘岩提醒广大市民一定要注意天气变化，加强户外活动，早睡早起，多喝开水补充体液，增强机体抵抗力。如果身体出现轻微咳嗽、干咳多等症状时可以食用一些润燥清肺的食物，比如银耳、雪梨、百合等。万一患上感冒，一定要及时就医，否则严重会导致重症病毒感染、病毒性肺炎，甚至有生命危险，所以请广大市民要爱护身体，不要给感冒以及其他疾病带来可乘之机。（见习记者 徐国文）
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