霜降后让宝宝远离秋冬疾病

霜降是我国二十四节气之一,是秋冬换季的一个过渡节气。这一时节,天气寒凉,早晚温差较大,宝宝的身体和免疫力最为脆弱,特别容易受到呼吸道感染、腹泻等疾病的困扰,爸爸妈妈在护理时一定要注意以下几点:
防寒保暖有讲究
1、 小脑袋不能捂
从生理学的角度来讲,幼儿经由体表散发的热量,有1/3是由头部发散的。头热容易导致心烦头晕而神昏,所以中医认为,头部最容易“上火”,宝宝患病更是头先热。
所以在温度低的环境下,给宝宝戴帽子可有效保温;在温度高的环境下,去除帽子可帮助宝宝散热,维持正常体温。天气不断变凉,宝宝戴的帽子也应该适当地加厚,以确保其保温效果。而如果宝宝长期待在开着暖气的室内,家长为其选择的帽子就不需要太厚,以免出汗后容易感冒。
2、 小胸膛不能厚
“肺为华盖”,肺就像两片叶子,它正常撑展,才能发挥吐故纳新的功能。而宝宝如果穿着过于厚重臃肿,会压迫到胸部,影响正常的呼吸与心脏功能,还容易造成心烦与内热。
所以在给宝宝穿衣时,妈妈遵守“天热时,宝宝比妈妈少穿一件,天冷时,宝宝比妈妈多穿一件”这样一个原则就可以了。出门时多备几件秋装,做到酌情增减,随增随减即可。
3、 小肚肚不能冷
肚子是脾胃之所,冷气直接刺激到宝宝的小肚子,很容易影响脾胃功能。而脾胃功能差,营养无法吸收,宝宝的抵抗力也会不断下降,感冒咳嗽就随之而来了。
霜降时节,温度不断降低,宝宝的小肚子一定要保护好。可以给宝宝穿个肚兜,这可是保持肚暖的好方法呢。
4、 小脚丫不能忘
脚是阴阳穴交会之处,对外界也非常敏感。如果宝宝脚部受凉,那么凉气就会通过血液走遍全身,感冒咳嗽很容易找上门了。
所以平常一定要注意保持宝宝脚部温度,比如穿棉袜、毛巾袜等等,这样不仅舒适也很暖和。另外注意如果下雨天宝宝脚被打湿了,那么就要及时擦干,千万不要让水汽长期停留在脚部。

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