天气转凉 市民健身热情高涨
天气转凉 市民健身热情高涨
□记者 王 箫
天气转凉，参加健身的市民也多起来了，我市部分健身房甚至出现人员爆满的场面，一些习惯在户外锻炼的市民则出现在公园里、广场和步行道上。昨日9时许，记者来到市人民公园，看到跳广场舞的、练太极的、打羽毛球和乒乓球的……各种各样的锻炼方式让人眼花缭乱。
“我今年70岁了，运动能使人快乐，人快乐了心态也更年轻。”市民刘大妈说，“早上抽出一点时间来晨练，既愉悦心情、丰富业余生活，也锻炼身体。”正在慢跑的张先生介绍，因为平时工作忙，今天休息就出来运动一下，呼吸一下新鲜空气，缓解一周的工作压力。
随后，记者来到位于市文明大道上一家健身房看到，健身房内非常热闹，很多人正在不同的健身器械上做运动， 20多位女士在教练的带领下做着有氧健身操。记者在跑步机专区看到健身的人们或快走或慢跑，还有几位没“抢”到跑步机的市民站在一旁耐心地等待着。
“养成习惯了，每周过来锻炼两次到三次，锻炼完就觉得得到了释放，身体也健康了，精神也很棒，回家休息得也好。”刚上完瑜伽课的万女士对记者说。正在练器械的潘先生说：“我属于易胖体质，所以就在这里办了张健身卡，既锻炼了身体，还认识了许多新朋友。”
健身房工作人员介绍，天气转凉，来健身的学员明显增多了，比以前增加了两成左右。
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