这两天,马来西亚的一名年轻妈妈在社交媒体上分享生完四个孩子之后的肚子,引发很多网友讨论。生完孩子,妊娠纹真的那么可怕?妊娠纹可以预防吗?可以修复吗?为此,记者采访了浙江大学医学院附属妇产科医院产一科主任、主任医师白晓霞。
生完孩子肚子像破麻袋
这名年轻妈妈叫doreen,23岁,两年多前怀了四胞胎,当时肚子上长了很多妊娠纹,身边的人都安慰她说生了后会变浅的,但没想到两年多过去了,肚子像破麻袋,布满密密麻麻的妊娠纹。
doreen肚子上的裂纹很严重,皮肤组织几乎是损坏的。她也想过镭射治疗,但发现根本不起任何作用。
“妊娠纹主要是在妊娠期激素的影响下,皮肤过度拉伸,导致弹力纤维和胶原纤维损伤或者断裂,皮肤变薄变细形成的;主要出现在腹壁上,也可能出现在大腿内外侧、臀部、胸部、后腰部及手臂等处。但是像doreen这样严重的,很少见。”白晓霞表示,她从医20多年,遇到像doreen这样妊娠纹那么严重的,可能还不足10人。
“一半以上的女性怀孕后,不会产生妊娠纹或妊娠纹不明显;30%~40%的女性在孕期有较明显的妊娠纹,呈现长短不一、宽细不等的粉红色或紫红色的波浪状花纹,产后慢慢变为白色或银白色的瘢痕线纹,大部分要仔细看才能看得出来。”白晓霞说。
主要和个人体质有关
那么,为什么会产生妊娠纹?白晓霞表示,虽然形成原因和机理目前在研究上还没有一个准确的定论,但主要跟个人体质相关,和自身胖瘦、生几胎、孩子大小等没有关系。
白晓霞告诉记者,一般来说,女性在怀孕6个月前不太会长妊娠纹,后期孩子越来越大,才可能导致真皮纤维断裂,长出一条条红红、花花的妊娠纹。
昨天下午,在医院产一科的病房里,记者见到前一天刚生二胎的陈女士,她肚子仍然很大,像还怀着一个宝宝;肚子上有一些银白色妊娠纹,纹路边的皮肤较黑。
她说这些妊娠纹都是她当年生大宝的时候留下的,她说:“当时不懂得保养,怀二胎涂护肤品保养了,新的没长出来,但旧的还是消不下去。”
“妊娠纹一旦形成,目前没有特别好的办法进行修复。”白晓霞表示,像那些声称可以预防妊娠纹产生或者减轻妊娠纹的膏状或油状护肤品,对预防妊娠纹的效果也没那么明显,主要还是起到润肤作用。
陈女士生二胎之所以没有长妊娠纹,主要还是跟她生头胎时已经长了妊娠纹有关。“一般来说,头胎长了妊娠纹后,真皮层断裂的程度对生二胎来说,已经差不多了,至于妊娠纹边上皮肤颜色比较深,和她本身肤色较黑有关,因为妊娠纹边上的皮肤色素更易沉着。”
●相关 产褥期后就可进行锻炼
很多人存疑,为什么陈女士生完孩子,肚子没有弹回去,反而像还怀着个宝宝般大?为什么一些明星生完孩子,马上就能和怀孕前一样?
白晓霞表示,不是每个孕妇生完孩子,肚子就会立马恢复。瘦的人可能生完孩子后,肚子马上没有,也有的可能还和怀孕六七个月那么大。肚子那么大,一方面是腹部皮肤还相对较松弛,另一方面是由于腹壁和腹腔内脂肪比较多。
她说生完孩子后,大部分女性的身材都会走样,但哺乳期过后,恢复正常的工作生活,身材多数就会渐渐恢复。
拿白晓霞来说,去年她刚生二胎,产后还是有些水肿,后来停止哺乳后,恢复正常的工作生活,短短一个多月体重就下降10多斤。现在她已经基本恢复到孕前状态。
但也有些人生完孩子后,身材一直恢复不到以前,白晓霞表示,主要还是因为孕期激素作用以及哺乳需求导致食欲增加有关,部分人可能还跟缺乏运动有关。产后42天,也就是过了产褥期就可以进行运动锻炼,比如做拉伸等。
但如果产妇要在饮食上做控制调整,达到减脂塑形,建议等哺乳期结束后再进行。
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