浮云游弋或有雷雨
“人充满劳绩，但还/诗意地安居于这块大地之上。”诗意，是我们生活中不可缺少的一抹光彩。阳光是诗意，清风是诗意，暴风骤雨也是诗意，诗意不在别处，在我们每个平凡的日子里，在每个人的心灵里。
今日里，有弱冷空气过境，我们头顶的天空会多几片云朵。有浮云蔽日，气温也随之有一点点下降，却仍然维持较高。来自市气象台的预报：
29日，多云，傍晚前后西部山区或有分散性雷阵雨，偏北风3～4级，气温18～30℃；30日，晴间多云，偏北风转偏南风2～3级，气温19～32℃。
天气有阴有晴，人体也和大自然一样，有阴阳二气，调和阴阳，使身体达到阴阳平衡状态是中医养生最终目标。调和阴阳，和季节也有关系，春夏养阳，秋冬养阴。在饮食方面，夏季讲究饮食宜清淡，
少油腻，要以温食为主。食疗的办法很简单，就是喝粥。在早、晚餐时，喝点补肾消水肿的绿豆粥、健脾益气的莲子粥可解暑热、清胃润肠。止渴解毒荷叶粥，润肺止咳、养心安神的百合粥或银耳粥、黄芪粥等，也是大有好处的。
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