端州多校积极开展高考心理讲座

　　5月24日，肇庆市第一中学邀请专家为该校1000名备战高考的高三学生作专题心理调适讲座，指导考生掌握考试心理调节的策略与方法。
讲座上，专家通过趣味心理测试帮助考生缓解焦虑，树立自信心，更好地认识考前心理调节的必要性和重要性，并提醒考生要养成心理调节的习惯。随后，专家由浅入深地阐释了考前心理的产生根源及应对策略，指导考生学会以循序放松训练、提示语放松训练、控制紧张等方式放松身体，调节心理，保持既不过分轻松也不过分紧张的良好状态，以更饱满更稳定的心态参加高考。
据悉，连日来，端州区已组织多校举办心理健康讲座展示活动。

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